Как не заразиться коронавирусом: защита человека от инфекции

[artlabel id=»256277″]

Коронавирус стремительно распространяется по всему миру, вызывая все больше и больше беспокойства.

Источник: Unsplash

В период пандемии важно следовать правилам, которые помогут снизить риск заражения опасным вирусом.

Эксперты убеждены, что у ребенка меньше шансов заразиться коронавирусом, особенно если соблюдать меры предосторожности — вот почему маски и социальное дистанцирование так важны.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), у детей, как правило, наблюдаются лишь легкие симптомы заболевания.

Однако возможны серьезные осложнения, особенно для людей с ослабленным иммунитетом или с хроническими заболеваниями.

По данным специалистов, существуют базовые правила, способные снизить риск заражения COVID-19. Следуя им, вы сможете уберечь свою семью от коронавируса.

Ученые назвали симптом, который поможет отличить грипп от коронавируса

Несмотря на рекомендации о социальном дистанцировании, большинство людей по-прежнему вынуждены покидать свой дом – например, чтобы сходить в магазин за продуктами. Обязательно соблюдайте все необходимые меры предосторожности. Например, вы можете протереть ручку продуктовой тележки дезинфицирующей салфеткой и избежать прямого контакта с кассиром.

Практикуйте социальное дистанцирование

Коронавирус — это респираторное заболевание, такое как простуда или грипп. Частицы кашля, чихания, от разговора или выдоха могут перемещаться на расстояние до 1,5 метра и могут заразить людей, попадая им в глаза, нос или рот.

Передача вируса по воздуху также возможна, когда в воздухе остаются зараженные частицы.

Это особенно страшно, учитывая, что COVID-19 может протекать бессимптомно, а также может распространяться до того, как у людей появятся какие-либо симптомы.

Жизненно важно соблюдать правила социального дистанцирования, установленные медиками. Держитесь на расстоянии не менее 1,5 метра от других и избегайте мест с большим количеством людей, где передача инфекции более вероятна.

Источник: Unsplash

Носите маску

Эксперты акцентируют внимание на важности защитной маски, однако многие игнорируют это правило.

Маску для лица нужно носить в общественных местах, где трудно поддерживать другие меры социального дистанцирования. Если вы плохо себя чувствуете, всегда носите маску в общественных местах, так как она способна обезопасить других людей от вируса.

Также важно носить маску, если вы подвержены более высокому риску серьезных осложнений COVID-19 (например, если вы старше 65 лет или у вас ослабленная иммунная система).

Важно отметить, что маски не рекомендовано носить детям младше двух лет, однако в случае, если ваш ребенок болеет или у него ослабленный иммунитет, ему следует надеть маску на непродолжительное время.

Ученые назвали простой способ диагностики коронавируса дома

Согласно исследованию, проведенному в марте 2020 года, коронавирус может сохранять жизнеспособность в течение трех часов в воздухе.

В свою очередь, вирус, попавший на картон, остается жизнеспособным в течение 24 часов, а на пластике и нержавеющей стали он может выживать до двух-трех дней.

Вот почему так важно дезинфицировать ключевые вещи в вашем доме, такие как столешницы, после того, как вы положили на них пакеты с продуктами. Это поможет снизить ваши шансы заразиться коронавирусом.

Источник: Unsplash

Учите детей не трогать лицо

Если микроскопические частички с вирусом попадут в нос или рот ребенка, он может заболеть. Важно приучить детей не прикасаться к своему лицу грязными руками и особенно в общественных местах. Поощряйте детей не прикасаться к их лицам, объясняя опасность заражения.

Вирусолог рассказала, кто заражается коронавирусом в первую очередь

Лучший способ снизить шансы заразиться коронавирусом — это соблюдать правила гигиены рук, поэтому научите своих детей мыть руки водой с мылом не менее 20 секунд.

Убедитесь, что они моют руки каждый раз, когда вы возвращаетесь с улицы, а также перед тем, как они прикоснуться к своим глазам, носу и рту.

Также важно использовать дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60 процентов.

Источник: Unsplash

Соблюдайте осторожность во время путешествий

Если вы решились на путешествие или вынуждены покинуть страну, соблюдайте все вышеперечисленные правила в дороге. Также не забудьте ознакомиться с правилами въезда в разные страны мира, а также перед поездкой взвесьте все преимущества и риски.

Если вы путешествуете самолетом, избегайте людей, которые выглядят больными, часто мойте руки и дезинфицируйте предметы общего пользования, такие как столики для подносов.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Памятка для родителей "Коронавирус. Как не заразиться?"

Памятка для родителей

«Коронавирус! Как не заразиться!?»

Что такое коронавирус?

КОРОНАВИРУС – респираторный вирус (возбудитель ОРВИ).

Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного: например, при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа.

Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например, дверной ручки. В этом случае заражение происходит при касании рта, носа или глаз грязными руками.

Как распознать эту инфекцию?

• Внезапность. Это главное отличие от ОРВИ, при котором заболевание развивается постепенно. Еще 5 минут назад человек нормально себя чувствовал, вдруг у него высокая температура.
• Температура выше 38°. Повышение температуры тела, может быть, в пределах 38–39,5 °С. Такие показатели говорят о вирусе гриппа в организме. При обычном ОРВИ температура, как правило, до 38°С.
• Сухой и навязчивый кашель. Зафиксирован в 80% всех больных. Он может быть несильный, но утомительный. Человек никак не может откашляться. Во время ОРВИ кашель или влажный, или его нет вообще. Иногда он появляется на 2–3-й день болезни.
• Одышка, боль в груди, тахикардия. На начальных этапах заболевания этих симптомов нет вообще.
• Слабость, утомляемость, усталость. При ОРВИ эти симптомы тоже есть, но не такие сильные, как у больных гриппом с вирусом типа 2019 nCoV. Слабость настолько сильная, что человек не может поднять руку и сделать шаг.

Как не заразиться?

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
• После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
• Прикасаться к лицу, глазам — только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
• Не пользоваться общими полотенцами.
• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
• Чаще проветривать помещения.

Осложнения

• Пневмония
• Энцефалит, менингит
• Осложнения беременности, развитие патологии плода
• Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Как объяснить происходящее детям?

Если ваши дети кажутся обеспокоенными, уточните, что именно они услышали, чтобы помочь им отделить правду от мифов. Расскажите о происходящем в соответствии с возрастом ребенка, будьте честными.

Можно сказать, что болезнь началась в Китае, и что сейчас многие страны усердно работают для того, чтобы остановить распространение.

Пусть дети знают, что болезнь похожа на сильную простуду, и о том, что они лично могут сделать для того, чтобы оставаться здоровыми.

Самые важные вопросы про коронавирус

Даниил Давыдов

изучил все статьи про COVID-19

Ольга Кашубина

медицинский редактор

Мы живем в условиях инфодемии: новости про коронавирус множатся даже быстрее, чем распространяется сама болезнь. Уследить за обновлениями невозможно, и от этого как-то не по себе. Хочется просеять мнения диванных экспертов и откровенные фейки через решето фактчекинга и выяснить, что вообще происходит и как с этим быть.

Пришла пора запускать медицинские разборы в Т—Ж. Деньги деньгами, но здоровье, как известно, не купишь. Попробуем для начала ответить на самые насущные вопросы о новом невидимом враге человечества.

Что вы узнаете

Возбудитель коронавирусной болезни, также известной как COVID-19, официально называется «коронавирус тяжелого острого респираторного синдрома — 2». Для друзей — просто SARS-CoV-2.

SARS-CoV-2 — представитель большого семейства коронавирусов, к которому относятся как вирусы, поражающие животных, так и человеческие «простудные» вирусы — ОРВИ. На оболочке коронавирусов есть шипы, при помощи которых вирусы прикрепляются к клеткам и заражают их. По форме эти шипы напоминают корону — отсюда и название.

Коронавирусы уже вызывали эпидемии в недалеком прошлом. В 2002 году в Китае случилась вспышка атипичной пневмонии, спровоцированной коронавирусом SARS.

Считается, что люди получили SARS от циветт — хищных животных размером с кошку. Вспышка продолжалась шесть месяцев.

Эпидемия успела распространиться почти на 30 стран, прежде чем в июле 2003 года ее смогли остановить. После этого торговать циветтами запретили.

В 2012 году в Саудовской Аравии случилась вспышка еще одной похожей болезни, которую вызывал коронавирус MERS. Источником на этот раз были верблюды.

Эта болезнь была тяжелее SARS: от нее погибал каждый третий из зараженных. Но MERS эпидемию вызвать не смог.

Вне Аравийского полуострова произошла только одна вспышка этой болезни — в 2015 году в Южной Корее, куда MERS привез турист. Сейчас возбудителя усиленно изучают в лаборатории.

В 2015 и 2017 годах китайские ученые предупреждали, что в популяции летучих мышей циркулирует коронавирус, потенциально способный заражать людей. Исследователи предлагали запретить торговлю экзотическими животными, чтобы ограничить контакт с ними. К специалистам тогда не прислушались.

Тяжелой формой с одышкой и воспалением легких болеют 14% всех людей с лабораторно подтвержденным диагнозом COVID-19, еще у 5% развивается дыхательная недостаточность, шок и отказ органов. Мы пока не знаем точно, почему так происходит.

Ученые предполагают, что у некоторых людей вторгшийся в клетки вирус может вызывать избыточную реакцию иммунитета — «цитокиновый шторм». В ходе этой реакции иммунные клетки в неадекватных количествах вырабатывают вещества, провоцирующие воспаление, лихорадку и повреждение внутренних органов.

И читайте нашу рассылку.

Дважды в неделю присылаем статьи про деньги и про то, как их не потерять, пока вокруг такое

Большинство вирусов, вызывающих инфекции дыхательных путей у людей, относятся к пяти семействам: парамиксовирусы, ортомиксовирусы, пикорнавирусы, аденовирусы и коронавирусы. Вирусы гриппа — это ортомиксовирусы, а SARS-CoV-2 и некоторые ОРВИ — коронавирусы. Поэтому прививка от гриппа против COVID-19 не помогает.

Отличить COVID-19 от гриппа и ОРВИ сложно. Симптомы и способы заражения всеми респираторными вирусными инфекциями очень похожи. Однако разница все же есть.

Вирус SARS-CoV-2 передается двумя путями.

При прикосновении к предмету, на который попали вирусы. Вирусы могут выживать вне тела человека.

Если здоровый человек прикоснется к предмету, которого касался больной, а потом занесет вирус в глаза, нос или рот, он может заболеть.

Потому что это долго, дорого и нужно далеко не всем.

Анализ на SARS-CoV-2 делают методом полимеразной цепной реакции (ПЦР) с обратной транскрипцией — это дороже и сложнее, чем обычная ПЦР. Для реакции нужно дорогое сложное оборудование и обученный персонал. Некоторые СМИ пишут, что появились экспресс-тесты на коронавирус, но на сайтах ВОЗ и CDC упоминаний этих анализов пока нет. Вероятно, это просто слухи и пиар компаний-производителей.

80% заразившихся SARS-CoV-2 людей выздоравливают без помощи врачей. Все, что нужно делать, — наблюдать за симптомами.

Если всего этого нет, оставайтесь дома и действуйте так, будто у вас обычная простуда.

Человечество пока не научилось лечить респираторные вирусные инфекции — это касается не только COVID-19, но и самых обычных простуды и гриппа. Антибиотики не помогают, потому что не действуют на вирусы. Отечественные препараты, о которых не слышали за рубежом, тоже вызывают сомнение.

⛔️ Арбидол. 19 февраля Минздрав Китая выпустил шестую версию рекомендаций по лечению коронавирусной пневмонии, в которую попал препарат «Абидол» — дженерик российского «Арбидола». Однако это был временный документ, в котором было прямо написано, что эффективность препарата сначала нужно доказать.

⛔️ Препараты от кашля. Они не улучшают самочувствие, но мешают организму избавляться от вирусов.

✅ Жаропонижающие. Если вы хорошо переносите высокую температуру, лучше ее не сбивать. Пока температура ниже 40 °C, вредных последствий не будет. Если плохо, нужно использовать парацетамол или ибупрофен. Аспирин подойдет только взрослым людям со здоровым желудком и без аллергии.

Помощь врачей нужна только людям с осложнениями — например с пневмонией. Тогда врачи отвезут человека в больницу и будут бороться уже не с самим вирусом, а с его последствиями.

Следуйте инструкции с сайта ВОЗ.

Мойте руки водой с мылом не меньше 20 секунд — когда приходите с улицы, перед едой, после туалета и контакта с другими людьми. Протирайте руки спиртовыми салфетками или пользуйтесь санитайзером, если раковины поблизости нет, а вам пришлось прикоснуться к предмету общественного пользования, например к дверной ручке или к поручню в метро. Мыльная вода и спирт убивают вирусы.

Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками на улице. Мы не всегда отслеживаем, кого и как касаемся руками. Если человек неосознанно коснется зараженного предмета, а потом — лица, есть шанс перенести вирус на слизистые и заболеть.

Почувствовали симптомы простуды на улице — кашляйте правильно. Если нет одноразового платка, кашляйте в сгиб локтя: это задерживает вирусы и не дает им разлетаться вокруг. Когда окажетесь дома, не вешайте верхнюю одежду у входа, лучше убрать ее на ночь в пакет. Скорее всего, за это время вирусы погибнут.

Плохо себя чувствуете — оставайтесь дома. Так меньше шанс, что вы кого-нибудь заразите.

В Китае эпидемию удалось остановить благодаря строгому карантину: зараженные люди оказались отрезаны от окружающего мира. Как только заболевшие выздоравливали, цепочка передачи инфекции от человека к человеку прекращалась.

В условиях России и Европы всеобщий карантин обеспечить крайне сложно. Для людей с симптомами простуды рекомендуется самоизоляция, а для здоровых — социальное дистанцирование.

Самоизоляция — «домашний арест» на срок от 7 дней. Если за это время симптомы исчезли, можно перейти к социальному дистанцированию. Если нет, самоизоляцию нужно продлить еще на неделю.

Социальное дистанцирование — соблюдение расстояния между людьми в 1—2 метра. Кроме того, стоит по возможности перейти на домашнее обучение, работу из дома, отказаться от посещения конференций, кино и других многолюдных мероприятий. А с близкими общаться исключительно по телефону и в соцсетях.

Попросите домашних купить вам аптечные маски и носите их, когда рядом здоровые люди. Меняйте маску, как только она стала влажной. Снимайте маску за завязки, а после смены обязательно мойте руки.

Не принимайте гостей.

Гуляйте днем, когда на улице почти нет людей. На прогулке носите маску и держитесь от окружающих как минимум на двухметровой дистанции — это расстояние, на котором два человека не могут дотронуться друг до друга, вытянув руки навстречу.

Пока нет доказательств, что курение влияет на риск заразиться COVID-19. Но защититься от вируса оно точно не поможет. У курящих в принципе выше риск заработать болезнь легких. Так что заразившиеся коронавирусной болезнью курильщики, скорее всего, будут болеть с осложнениями.

Слух о том, что спиртные напитки защищают от заражения, — городская легенда. Алкоголь — хороший дезинфектант, но пить его для защиты или лечения от коронавирусной инфекции бесполезно. Протирать им все тело, если у вас уже появились симптомы, тоже бессмысленно. Для дезинфекции рук подходит 60% этанол и 70% изопропанол.

ВОЗ не рекомендует здоровым людям носить медицинские маски. Хирургическая маска защищает в первую очередь не того человека, который ее носит, а окружающих людей. Врачи надевают ее, чтобы сохранить стерильность в операционной, а пациенты, уже заболевшие гриппом или ОРВИ, — чтобы никого не заразить.

Маска задерживает брызги слюны, не давая вирусам распространяться вокруг больного человека. При этом она недостаточно плотно прилегает к коже лица и оставляет открытыми глаза — а через них тоже можно заразиться.

В отличие от хирургических масок, медицинские респираторы защищают именно тех, кто их носит. Респираторы очищают воздух, который вдыхает человек, от частиц размером 0,04—1,3 мкм.

Теоретически это должно помочь и от коронавируса, частицы которого крупнее.

Но на практике респираторы практически не помогают: они неудобные и дают чувство ложной защиты, так что люди забывают регулярно мыть руки и все равно заражаются.

Особая аптечка не нужна. Достаточно купить санитайзер или спиртовые салфетки для рук.

Запасы еды могут потребоваться только в том случае, если вы собираетесь самоизолироваться на даче. Прямой необходимости покупать продукты впрок нет.

Мы пока точно не знаем, как именно иммунная система реагирует на вторжение SARS-CoV-2. Специалисты считают, что уже переболевшие люди вряд ли будут заражаться повторно. Однако к коронавирусным инфекциям не формируется стойкого иммунитета, так что риск повторно заболеть все-таки существует.

21 марта 2020 года ВОЗ опубликовала сведения о 50 потенциальных вакцинах против SARS-CoV-2, причем две из них уже тестируют. Пока сложно сказать, сколько времени займет испытание препаратов на людях и будет ли оно успешным. Называть дату появления вакцины пока рано.

Чтобы подчеркнуть важность проблемы и привлечь к ней внимание. Без содействия граждан ограничительные меры не помогут. Поэтому важно соблюдать рекомендации: помнить о гигиене, социально дистанцироваться, если вы здоровы, и самоизолироваться, если у вас симптомы простуды.

Это маловероятно. Но если не следовать рекомендациям экспертов, многие люди, в первую очередь пожилые, могут погибнуть.

Консультация: Консультация для родителей «Коронавирус! Как не заразиться!?» | Образовательная социальная сеть

Памятка для родителей

«Коронавирус! Как не заразиться!?»

Что родителям нужно знать о вирусе, и как вы можете защитить себя и своих детей?

Коронавирусная инфекция — острое вирусное заболевание с преимущественным поражением верхних дыхательных путей или ЖКТ по типу гастроэнтерита.

Как же распознать эту, совершенно незнакомую нам инфекцию???

• Внезапность. Это главное отличие от ОРВИ, при котором заболевание развивается постепенно. Еще 5 минут назад человек нормально себя чувствовал, вдруг у него высокая температура.
• Температура выше 38°. Повышение температуры тела может быть в пределах 38–39,5 °С. Такие показатели говорят о вирусе гриппа в организме. При обычном ОРВИ температура, как правило, до 38°С.
• Сухой и навязчивый кашель. Зафиксирован в 80% всех больных. Он может быть несильный, но утомительный. Человек никак не может откашляться. Во время ОРВИ кашель или влажный, или его нет вообще. Иногда он появляется на 2–3-й день болезни.
• Одышка, боль в груди, тахикардия. На начальных этапах заболевания этих симптомов нет вообще.
• Слабость, утомляемость, усталость. При ОРВИ эти симптомы тоже есть, но не такие сильные, как у больных гриппом с вирусом типа 2019 nCoV. Слабость настолько сильная, что человек не может поднять руку и сделать шаг.

Как не заразиться?

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
• После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
• Прикасаться к лицу, глазам- только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
• Не пользоваться общими полотенцами.
• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
• Чаще проветривать помещения.

Осложнения

• Пневмония
• Энцефалит, менингит
• Осложнения беременности, развитие патологии плода
• Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Как объяснить происходящее детям?

Если ваши дети кажутся обеспокоенными, уточните, что именно они услышали, чтобы помочь им отделить правду от мифов. Расскажите о происходящем в соответствии с возрастом ребенка, будьте честными.

Можно сказать, что болезнь началась в Китае, и что сейчас многие страны усердно работают для того, чтобы остановить распространение.

Пусть дети знают, что болезнь похожа на сильную простуду, и о том, что они лично могут сделать для того, чтобы оставаться здоровыми.

Первые признаки коронавируса. Как распознать болезнь и не заразить близких

Распространение коронавирусной инфекции приняло тотальный характер и коснулось людей по всему миру. В России на 27 марта зарегистрировано 1036 случаев заражения, а в мире — 536 116 заболевших.

Каковы первые симптомы коронавируса, как отличить его от обычной простуды, какие меры профилактики принять и что делать, если появились подозрения на заражение коронавирусом? «Дэйли Бэби» разбирается вместе с экспертом.

Почему так важно соблюдать карантин

Всё началось в китайском городе Ухань, где в декабре прошлого года впервые были зафиксированы случаи заражения неизученным вирусом. 30 января 2020 года вспышка коронавируса признана чрезвычайной ситуацией, а 11 марта объявлена пандемия.

25 марта президент России Владимир Путин объявил об отмене рабочей недели с 28 марта по 5 апреля. Семь дней карантина нужны для того, чтобы снизить риск распространения заболевания.

Для чего же нужна самоизоляция и почему так важно, чтобы каждый отнёсся к рекомендации оставаться дома серьёзно?

«Прошло всего три месяца с момента появления SARS-CoV2 заболевания. Сначала многие специалисты его недооценивали.

Но невероятно быстрые темпы распространения вируса привели к огромной нагрузке на системы здравоохранения. Никто не был готов к одномоментному поступлению большого числа тяжёлых больных.

Стало невозможно оказывать реанимационную помощь всем нуждающимся пациентам. Это привело к большому числу смертей.

Введение карантина значительно снижает скорость распространения вируса и число одновременно заражённых людей. В таких условиях врачи успевают оказать квалифицированную помощь и спасти многих.

В разных странах уровень смертности разный. Опыт тысячелетий показывает: карантины спасают людей от эпидемий.

Карантин — это забота о себе и своих близких», — подчёркивает врач иммунолог-аллерголог и инфекционист Татьяна Главинская.

Признаки коронавируса

Первые признаки заболевания коронавирусом схожи с симптомами привычного ОРВИ или гриппа. Какие симптомы у коронавируса можно выделить?

В Министерстве здравоохранения России называют следующие основные признаки заболевания коронавирусом:

• повышенная утомляемость,
• заложенность носа,
• ощущение тяжести в грудной клетке,
• чихание,
• кашель,
• боль в горле,
• боль в мышцах,
• бледность,
• повышение температуры, озноб.

Как видим, симптомы не уникальные и самостоятельно отличить коронавирус от ОРВИ практически невозможно. Но есть моменты, на которые стоит обратить внимание.

«Со 100% вероятностью отличить одно заболевание от другого из группы ОРВИ можно только лабораторно. Но что вас должно насторожить?

При многих ОРВИ заболевание развивается остро: появляются температура, слабость, головная боль, кашель, насморк. И через несколько дней самочувствие начинает улучшаться.

При новой коронавирусной инфекции развитие заболевания происходит постепенно. Если в течение нескольких дней ваше состояние ухудшается, то срочно вызывайте врача.

Анализ большого количества случаев позволил составить примерную картину заболевания.

С первого по четвёртый дни у человека повышается температура тела. Одновременно могут появиться боли в мышцах, сухой кашель, редко – тошнота и диарея. Высота температуры зависит от тяжести у конкретного человека. Обычно она не выше 39 С. Иногда описывают боли в горле.

На пятый и шестой день у заражённого появляется затруднённое дыхание — одышка. На седьмой — проблемы с дыханием усиливаются. На 10 и 11 день иногда добавляется боль в животе. Примерно с 12 дня начинается улучшение. Пациент полностью выздоравливает на 17-22 день», — отмечает Татьяна Главинская.

Эксперты говорят, что первые признаки коронавируса у ребёнка идентичны симптомам заболевания у взрослого. При этом дети не находятся в группе риска и, как правило, переносят болезнь в лёгкой форме. Но это не значит, что детям не нужно соблюдать меры профилактики.

«По мере изучения инфекции информация постепенно меняется. Сначала говорили, что дети не болеют. Но сейчас поступили новые данные из Китая. Дети также болеют. Анализ всех случаев заболевания детей в Китае показал следующее: большинство детей переносили лёгкую форму. Но в 5,8% случаев развивались тяжёлые формы.

Во время заболевания SARS-CoV2 у детей, помимо повышения температуры тела, кашля, часто отмечались рвота и диарея.

Тяжелее переносили коронавирусную инфекцию дети первого года жизни, но всех удалось спасти! Летальности в этой группе нет.

Также известно, что после выздоровления дети очень долго, до 30 дней, выделяли вирус во внешнюю среду», — говорит врач Татьяна Главинская.

Как не заразиться коронавирусом: профилактика

Главная задача каждого из нас сегодня — остановить распространение заболевания. Даже если вы не входите в группу риска, важно соблюдать все меры профилактики. Ведь вы можете быть переносчиком вируса и заразить своих пожилых родственников, для которых инфекция очень опасна.

«Коронавирус передаётся воздушно-капельным путём. При чихании, кашле, разговоре вирус в капельках выделяется от больного и по воздуху попадает к другому человеку.

Поэтому самым надёжным способом профилактики считается изоляция. Лучше всего сейчас быть дома или на даче. Надо прекратить посещать все общественные места.

Если это невозможно, то держитесь на расстоянии одного—двух метров от других людей.

Желательно не пользоваться общественным транспортом. Прогулки пешком очень полезны. Если не получается, то лучше в общественных местах использовать одноразовые маски, перчатки.

Второй путь передачи вируса: контактно-бытовой. Вирус попадает на окружающие предметы. Человек дотрагиваться до них, затем подносит к носу, рту, глазам. Вирус проникает через слизистые оболочки. Поэтому не трогайте лицо руками.

Отмените рукопожатие и приветственные поцелуи. Наличные деньги лучше заменить на банковские карты. При первой же возможности мойте руки с мылом. Нет такой возможности — используйте антисептики. На предметах вирус может сохраняться до 5 дней, поэтому очень важна регулярная уборка с дезинфицирующими средствами.

И, конечно, не забывайте, что многое зависит от вашего иммунитета. Хорошо высыпайтесь, избегайте стрессов, следите за содержанием белка, витаминов в вашем питании. При возможности гуляйте, но только в индивидуальных местах.

Детские площадки не подходят. Организуйте для себя и детей умеренные физические нагрузки. Бегайте, прыгайте, играйте. А при любом подозрении надо обратиться к врачу или по единому телефону спасения — 112.

Самолечение отменяется», — подчёркивает специалист.

Добавим также, что чихать и кашлять нужно в сгиб локтя или салфетку. Дело в том, что вирус передаётся через мелкие капли и при соблюдении гигиены вы защитите окружающих от риска. Мыть руки важно с мылом, тщательно промывая каждый палец с обеих сторон. Мытью нужно уделить не меньше 20 секунд. Это повышает шансы не заразиться коронавирусом.

Ежедневно протирайте свой телефон дезинфицирующими салфетками или ватой, смоченной антисептическим раствором. Смартфон – настоящий рассадник вирусов и бактерий, и по загрязнённости не уступает денежным купюрам и монетам. Обрабатывать антисептиком стоит и другие предметы частого использования, а также поверхности. Чаще проводите дома влажную уборку и проветривайте помещение.

Помните, что инкубационный период коронавируса может доходить до 14 дней, в среднем он длится 5 дней. Это значит, что внешне здоровый человек, без признаков заболевания, всё равно может быть его переносчиком.

Будьте ответственны и благоразумны!

Читать дальше

Врачи рассказали, от чего зависит риск заражения коронавирусом

https://ria.ru/20201028/koronavirus-1581867396.html

Врачи рассказали, от чего зависит риск заражения коронавирусом

Врачи рассказали, от чего зависит риск заражения коронавирусом

Риск заражения COVID-19 зависит от инфицирующей дозы вируса, проникшей в организм, а также качества иммунитета человека и окружающей среды, считают опрошенные… РИА Новости, 28.10.2020

• 2020-10-28T08:38
• 2020-10-28T08:38
• 2020-10-28T12:42
• распространение нового коронавируса
• коронавирус в россии
• общество

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/0a/17/1581253410_12:333:3061:2048_1400x0_80_0_0_b6d5d8e432e7bd8e6f1bd94a916534df.jpg

МОСКВА, 28 окт — РИА Новости. Риск заражения COVID-19 зависит от инфицирующей дозы вируса, проникшей в организм, а также качества иммунитета человека и окружающей среды, считают опрошенные РИА Новости эксперты.Специалист пояснила, что при проникновении COVID-19 в организм человека вирусу необходима благоприятная среда для обитания — только так он сможет выжить.

Но, несмотря на это, люди с ослабленной иммунной системой все же рискуют заразиться.Кроме этого, по словам эксперта, передача вируса зависит и от внешней среды — влажности и температуры воздуха. Например, в закрытом и непроветриваемом помещении инфицирующая доза вируса будет больше, поэтому риск заражения значительно увеличивается.

В свою очередь, врач-инфекционист Ирина Пикалова рассказала, что, попадая в организм человека с ослабленным иммунитетом, коронавирус очень быстро размножается.Врач пояснила, что при проникновении коронавируса в организм здорового человека иммунитет нейтрализует инфекцию на этапе попадания в эпителии верхних дыхательных путей.

Актуальные данные о ситуации с COVID-19 в России и мире представлены на портале стопкоронавирус.рф.

https://ria.ru/20201028/vaktsiny-1581861222.html

https://ria.ru/20201028/simptomy-1581856052.html

РИА Новости

1. Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
2. 7 495 645-6601
3. https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

• Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
• 7 495 645-6601
• https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1. Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
2. 7 495 645-6601
3. https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/17/1581253410_0:425:2164:2048_1400x0_80_0_0_55e3b68306abc5ef24678cf038fb2da7.jpg

РИА Новости

• Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
• 7 495 645-6601
• https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1. Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
2. 7 495 645-6601
3. https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

коронавирус в россии, общество

МОСКВА, 28 окт — РИА Новости. Риск заражения COVID-19 зависит от инфицирующей дозы вируса, проникшей в организм, а также качества иммунитета человека и окружающей среды, считают опрошенные РИА Новости эксперты.

«Многое зависит от инфицирующей дозы вируса, в данном случае коронавируса. Если в организм человека попадает небольшое количество вируса, то его иммунная система вполне быстро с этой инфекцией может справиться, если же много — ситуация кардинально меняется», — рассказала доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой вирусологии РМАНПО Елена Малинникова.

Специалист пояснила, что при проникновении COVID-19 в организм человека вирусу необходима благоприятная среда для обитания — только так он сможет выжить. Но, несмотря на это, люди с ослабленной иммунной системой все же рискуют заразиться.

«Вирус должен прикрепиться к клетке, где сможет размножаться, с которой у него есть связь, то есть определенный рецептор. Не везде он сумеет выжить. И не нужно забывать, что у каждого человека все индивидуально, четких критериев инфицирующей дозы просто нет», — подчеркнула Малинникова.

Кроме этого, по словам эксперта, передача вируса зависит и от внешней среды — влажности и температуры воздуха. Например, в закрытом и непроветриваемом помещении инфицирующая доза вируса будет больше, поэтому риск заражения значительно увеличивается.

«По аналогии с респираторно-вирусными инфекциями: в аэрозоле при определенной влажности воздуха — около 67 процентов — вирус может находиться в воздухе от нескольких секунд до нескольких минут», — объяснила Малинникова.

В свою очередь, врач-инфекционист Ирина Пикалова рассказала, что, попадая в организм человека с ослабленным иммунитетом, коронавирус очень быстро размножается.

«И тут уже речь идет не о неделях, а о днях. Такие пациенты «ухудшаются» очень быстро, несмотря на лечение. Инфекция у лиц из группы риска достаточно быстро прогрессирует. В течение недели состояние будет либо стабилизироваться и улучшаться, либо ухудшаться», — объяснила эксперт.

Врач пояснила, что при проникновении коронавируса в организм здорового человека иммунитет нейтрализует инфекцию на этапе попадания в эпителии верхних дыхательных путей.

«Именно поэтому людям с хроническими заболеваниями и старше 65 лет рекомендуется соблюдать все эпидтребования: существующие заболевания могут значительно повысить риск летального исхода от инфекции, которая при правильно подобранной терапии может быть благополучно вылечена», — резюмировала Пикалова.

Актуальные данные о ситуации с COVID-19 в России и мире представлены на портале стопкоронавирус.рф.